Tra i fattori più importanti che influenzano la qualità della vita dai 65 anni in poi, le relazioni con le persone (familiari e amici) rivestono un ruolo determinante. Le evidenze scientifiche confermano che il grado di coinvolgimento sociale, l’ampiezza e la qualità delle reti sociali (il cosiddetto social capital) hanno un impatto significativo sul benessere, sulla salute e sulla longevità.

Le cadute sono il tipo più comune di incidenti nelle persone di età pari o superiore a 65 anni e sono la principale causa di ospedalizzazione correlata a lesioni in questa fascia di età. Oltre il 30% delle persone di età superiore ai 65 anni cade ogni anno e, in circa la metà dei casi, le cadute sono ricorrenti. Questa percentuale sale a circa il 40% negli individui di età pari o superiore a 85 anni.

Socializza con gli altri e trasforma il tempo in divertimento. Nel percorso verso un invecchiamento sano, di qualità e in buona salute, non possono mancare le attività sociali (dette di social engagement). Lo dicono alcuni studi che hanno messo in evidenza la loro efficacia nel contrastare lo sviluppo di fragilità, la demenza, la perdita dell’autonomia e la dipendenza.